Equipamentos

Nútrição

Orientação para um plano de alimentação saudável, crucial para melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e garantir uma evolução consistente.

personal trainer

Saúde

Treinar com um Personal Trainer faz toda a diferença. Você evita erros, melhora sua performance e mantém o foco necessário para evoluir de forma consistente.

A prática regular de exercícios melhora a saúde cardiovascular, fortalece o corpo e reduz o stress.

Membership

Escolha o plano que melhor se adapta aos seus objetivos e ao seu ritmo de vida

Plano Diário

Acesso ao ginásio

1.000 kz / Dia

Treino em grupo( se for o dia)

Utilização dos equipamentos

Preço:

Plano Básico

Acesso ao ginásio 

Utilização dos equipamentos

Treino em grupo( se for o dia)

Avaliação física inicial

Plano de treino básico

Treino em grupo( 1x por semana)

Preço:

5.000 Kz / Mês

Plano Pro

Todos os benefícios do Plano Básico

Atualização periódica do plano de treino

Acompanhamento por instrutor no gym

Acompanhamento por instrutor no gym

Preço:

8.000 Kz / Mês

Plano Premium

Todos os benefícios do Plano Pro

Acompanhamento personalizado

Monitoramento de resultados físicos

Orientação alimentar básica

Direito a nutricionista

 Prioridade no acesso as maquinas do Gym

Atendimento diferenciado

Desconto exclusivo

Treino em grupo( 1x por semana)

Preço:

10.000 Kz / Mês

Acesso a aulas em grupo

Avaliação física regular

PERSONAL TRAINERS

Emílio Tchipati

Paulino Henriques

Expert no ensino, comunicação e acompanhamento de treinos físicos, contribuindo para o desenvolvimento e motivação dos alunos.

Instrutor de treinamento físico com experiência no acompanhamento de alunos em programas de musculação e condicionamento físico.

NOSSOS SERVIÇOS

Programas de fitness personalizados, desenvolvidos para desafiar seus limites e desenvolver força.

Personal Trainer

Personal trainer individual para elaborar o seu plano de treino perfeito e manter você motivado.

Cardio Fitness

Sessões de cardio de alta intensidade que aumentam a resistência e queimam calorias rapidamente.

Aulas em grupo, como Zumba e HIIT, que mantêm a energia lá em cima e a diversão sem parar.

Treino em grupo

Galeria

Tudo o que precisas, em um só lugar.